Respira Perú - Portal informativo sobre servicios de salud

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Pausas activas en la oficina: ejercicios de 5 minutos para aliviar cuello, espalda y muñecas

Victor Alva0 Comments

Hay jornadas en las que uno levanta la vista de la pantalla y descubre que lleva tres horas sin moverse. Los hombros están arriba, la mandíbula apretada y las muñecas…

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Vacunación infantil en Perú 2026: cobertura actual y las metas pendientes del Minsa

Victor Alva0 Comments

Que una vacuna esté disponible en el papel y que efectivamente llegue al brazo de un niño en una región alejada del país son dos cosas distintas. El Perú vivió…

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Qué es el retinol, para qué sirve y cómo usarlo sin irritar la piel

Victor Alva0 Comments

Si hay un ingrediente que los dermatólogos recomiendan de forma unánime para el cuidado de la piel, es el retinol. No porque esté de moda —lleva décadas en la literatura…

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Cosméticos naturales peruanos: cómo crear y vender tu propia línea de cuidado personal con ingredientes de la biodiversidad nacional

Victor Alva0 Comments

En la In-Cosmetics Global de París 2026, la feria más importante de ingredientes para la industria cosmética mundial, el pabellón peruano generó US$ 1,290,500 en negocios, contando ventas durante el…

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Mupis Publicitarios: Cómo Transformar Espacios Urbanos en Oportunidades de Marca

Victor Alva0 Comments

En un entorno urbano cada vez más saturado de mensajes visuales, destacar con una campaña publicitaria exterior requiere algo más que creatividad: requiere la tecnología adecuada. Los mupis publicitarios se…

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Ingredientes en skincare: cuáles funcionan realmente y cuáles son solo marketing

Victor Alva0 Comments

La industria cosmética genera más de 500.000 millones de dólares anuales a nivel global. Una parte importante de ese negocio se sostiene en ingredientes con nombres llamativos, historias de origen…

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Fuentes de Alimentación para Interiores y Exteriores: Clasificaciones IP para Diseñadores

Victor Alva0 Comments

La luz moldea cómo experimentamos un espacio: atrae la atención, establece el ambiente y define el carácter tanto de interiores íntimos como de paisajes exteriores expansivos. Detrás de cada impresionante…

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¿Dificultad para respirar por la nariz? El rol del MARPE en la expansión de la vía aérea

Victor Alva0 Comments

Respirar correctamente por la nariz no depende únicamente de los pulmones o de los cornetes nasales. La estructura ósea del maxilar superior también juega un papel fundamental en la calidad…

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Internado médico en Perú: lo que nadie te cuenta sobre esta etapa clave

Victor Alva0 Comments

El séptimo año de la carrera de Medicina tiene nombre propio: internado. Es la etapa en que el estudiante deja las aulas y entra a trabajar en un hospital real,…

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¿Cuáles Son Los Mejores Suplementos Para Realizar Un Detox Virtual?

Victor Alva0 Comments

Si bien la tecnología nos ayuda en nuestro día a día, ya sea en el ámbito cotidiano como en el de negocios o profesional, viene bien también hacer un detox…

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Tipos de implantes dentales en Perú: ¿cuál elegir? (2026)

Victor Alva0 Comments

Perder un diente no solo afecta la estética de la sonrisa: con el tiempo, también impacta la capacidad de masticar, la pronunciación y la salud del hueso maxilar. Hoy, los…

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Golpe de sol y quemaduras solares: cuándo acudir al dermatólogo

Victor Alva0 Comments

En el verano peruano, la exposición prolongada al sol puede provocar dos problemas frecuentes: golpe de sol (insolación) y quemaduras solares. Ambos requieren atención médica en determinados casos, ya que…

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¿En qué consiste el hospital digital del MINSA?

Victor Alva0 Comments

El hospital digital del Ministerio de Salud (MINSA) es un modelo innovador de atención médica especializada a distancia que funciona las 24 horas del día y los 7 días de…

Hospitales

Teléfonos del hospital Rebagliati: guía rápida para contactar con sus servicios

Victor Alva0 Comments

El Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins, ubicado en el distrito de Jesús María, tiene como número principal de contacto el (01) 265-4901. Esta línea corresponde a la central telefónica del…

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Errores comunes en el cuidado de la piel en verano y cómo evitarlos

Victor Alva0 Comments

El verano limeño es un espectáculo de contrastes: playas abarrotadas, radiación solar extrema y esa sensación de que el sol nos acaricia mientras, en realidad, nos castiga. La piel, que…

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Avances en salud digital: cómo ayudan las nuevas plataformas de monitoreo a pacientes crónicos

Victor Alva0 Comments

La salud digital ya no es un concepto futurista ni un eslogan de conferencias médicas. Es una realidad que se despliega en hospitales, centros de salud y hasta en los…

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Malla curricular real de Medicina Humana en Perú: qué cursos llevarás año por año

Victor Alva0 Comments

La carrera de Medicina Humana en Perú dura entre seis y siete años, con un plan de estudios que avanza desde ciencias básicas hasta prácticas clínicas e internado médico. Los…